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怎样保护宝宝的牙齿

2013-07-25 08:41:14   来源: 宝宝中心
一旦你看到宝宝开始出牙,就应该开始给他刷牙,保护他的牙齿。如果你能尽早开始,宝宝就能尽早习惯刷牙,这样以后你就有希望避免口腔问题的出现。 

  宝宝第一个长出来的牙齿很可能是一颗下门牙,大约在他6个月左右萌出。不过,也有少数宝宝生下来就有牙,还有一些宝宝要到1岁才会出牙。不管是哪种情况,宝宝最终会在两岁半左右长齐20颗乳牙。 

  虽然那一天说来好像还很久远,但在他至少7岁之前,还是劝你最好能坚持给他刷牙。宝宝到7岁后,自己应该就能正确地刷牙了。 

宝宝应该用什么牙刷? 
  开始,你可能会觉得用一块纱布或棉布给宝宝刷牙更容易。把布缠在你的指头上,在上面抹一点牙膏,然后把宝宝牙齿的四周都刷一遍。 

  如果你愿意用真正的牙刷,一定要选软毛的圆头牙刷,刷毛长度不能整齐划一。牙刷头应该小而有一定的角度,以方便你轻松地刷到宝宝牙齿的各个部分。同时,也要注意查看牙刷包装上的适宜年龄范围。另外,牙刷应该3个月一换。如果刷毛在此之前就歪了或脏了,则要提前更换。 

宝宝刷牙最好用哪种牙膏? 
  虽然牙膏中的活性成分——氟有助于防止蛀牙,但如果使用量太多,也会有害。选择牙膏时,一定要检查包装上的含氟量。 

  3岁以下的宝宝应该用含氟量较低,大约为0.1%的牙膏。3岁以上的宝宝可以用含氟量在0.135%~0.15%的普通牙膏。 

  至于使用的牙膏量,只要按照建议,使用一点就可以,同时,要让孩子把牙膏吐出来。如果宝宝吞食大量的氟,他的牙齿就会被损坏,出现氟斑牙,宝宝甚至还会因此呕吐和腹泻。如果你对此担心的话,就不要选择诱人的、水果味的牙膏,这样宝宝就会知道牙膏不是用来吃的。 

怎么给宝宝刷牙? 
  尽量养成每天刷牙两次的习惯,早上一次(具体时间根据你的习惯来定),晚上上床睡觉前一次。在宝宝的牙刷上涂一小细条牙膏,盖住刷毛不足3/4的位置即可。 

  轻轻地、转着小圈给宝宝刷牙,重点是牙齿与牙龈接触的部位。需要注意的是,在宝宝出牙期间,他的牙龈会非常娇嫩,你给他刷牙时一定不能太用力,以免弄伤牙龈。 

  给宝宝刷完牙后,一定要让宝宝把牙膏吐出来,但不要让他用太多水漱口。因为研究发现,刷完牙漱口会降低牙膏的效果。让宝宝坐在你的膝盖上,脸冲前,可能刷起来会更容易。 

  如果宝宝抗拒刷牙,你可以也给他一把牙刷,这样会让他有参与的感觉。在你给他刷完牙后,你不妨让宝宝自己来刷一刷。如果可以的话,你刷牙的时候要让宝宝注意到,这对培养他刷牙的习惯会有所帮助。 

怎样保护宝宝的牙齿? 
  宝宝出现蛀牙的主要原因并不是他吃了多少糖,而在于他一天里吃或喝含糖食品的频率是多少。你可以只在吃饭时让宝宝吃甜食,每天吃甜食的次数限制在4次以内。注意甜食也包括干果,因为干果的含糖量高,而且会粘在牙上。 

  如果你想让孩子在两餐之间吃些零食,尽量选择奶酪蔬菜等不加糖的食物。此外,为了尽量让孩子拥有健康的牙齿,你还应该: 
只让宝宝喝母乳、配方奶、凉白开。

不要给宝宝喝果汁、甜味奶、碳酸饮料,因为这些饮料中一般都含有很多糖,会导致蛀牙。

让宝宝半岁左右开始学习使用学饮杯,1岁之后慢慢让他断掉奶瓶。另外,宝宝1岁之后,晚上只给他喝水。

保证宝宝的饮食健康、均衡,鼓励宝宝吃原味的食品,比如蔬菜和面条等,不要在宝宝的食物里加糖。

如果你购买现成的婴儿辅食,一定要注意检查是否无糖,或者没有添加糖或甜味剂。注意有些糖类,比如乳糖、果糖和葡萄糖,和蔗糖一样,对宝宝的牙齿都不好。

如果宝宝因病需要服药,你也要选择不含糖的药物。

经常给宝宝刷牙
  现在你还不必给宝宝像模像样地刷牙,但应该至少一天两次用纱布或湿毛巾擦宝宝的牙齿和牙床。从宝宝开始长第一颗牙,你就得注意他的牙齿卫生了。

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